Вторник, 25 Июн, 2019

Жара возвращается: объявлен оранжевый уровень опасности

В дневные часы 9 и 10 августа (четверг, пятница) по юго-западу республики максимальная температура воздуха повысится до +30..+32°С.

При жаре рекомендуется:
• днём закрывать окна ставнями и шторами, и открывать их только на ночь. По возможности, в часы наибольшего повышения температуры, необходимо оставаться дома и пользоваться кондиционером;
• ежедневно выпивать 1,5 – 2 литра воды, избегать употребления алкоголя, а также напитков, содержащих кофеин и большое количество сахара;
• носить головной убор и одежду светлых тонов, ограничить пребывание на солнце;
• ежедневный рацион питания изменить в пользу летних салатов, минеральной воды, соков и холодных супов.
• Водителям не рекомендуется садиться за руль в солнцепёк, если автомобиль не оборудован кондиционером.